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天气越来越热,怀孕后就想吃凉的,可以吃雪糕

时间:2019-08-19 12:39来源:未知 作者:admin 点击:
眼看天气越来越热,尤其是怀孕后本来就怕热,再加上酷暑天气,实在忍不住想吃口雪糕,能吃吗?代怀孕多少钱首先,我们了解一下雪糕的营养成分雪糕主要由3种成分组成:其中脂肪

  眼看天气越来越热,尤其是怀孕后本来就怕热,再加上酷暑天气,实在忍不住想吃口雪糕,能吃吗?

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  首先,我们了解一下雪糕的营养成分

  雪糕主要由3种成分组成:

  其中脂肪占7%~16%

  蔗糖14%~20%

  蛋白质占3%~4%

  牛奶和鸡蛋是雪糕脂肪来源所在。

  

  各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖是雪糕糖份来源所在。

  当然,既然是雪糕肯定会存在一些添加剂,包括甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素作原料等等,这也是孕妇在吃雪糕前要慎重考虑的问题。

  了解雪糕的营养成分后,孕妇能吃雪糕吗?

  关于这个问题其实没有肯定的回答,因为吃雪糕确实会存在一定危害,但确实有不少孕妇吃完雪糕后宝宝并无大碍的例子。

  所以建议孕妇尽量不要吃雪糕,即便忍不住想吃,也应吃的有原则。

  孕妇吃雪糕的危害有哪些?

  很多人都认为冰冻食品最便宜代怀孕价格的病菌一定被低温杀掉了,食用很安全。

  其实冰冻的食品,如雪糕也可能含有病菌,导致“雪糕病”的发生。

  此外,孕妇在夏季还要防“冷饮病”和“冰箱病”。雪糕吃多了会出现腹胀、腹痛、烦躁不安等症状;

  冰箱不是无菌箱,某些嗜冷菌、霉菌耐低温,个别冰箱甚至有痢疾杆菌,可引起腹痛、腹泻等急性胃肠炎,所以怀孕的妈妈最好要克制自己吃雪糕的欲望,将危险减到最低。

  如果实在忍不住想吃,那应该注意:

  怀孕前三个月不宜吃

  怀孕前三个月,胎儿还不稳定,没有牢牢地“扎根”,这时候吃冰淇淋,对胚胎来说是危险的。因为冰淇淋的两双会刺激宫缩,容易造成流产,所以前三个月不宜吃。

  以后如果想吃是可以适量吃些的。

  因为孕妇的肠胃本就比较脆弱,吃多了可能会肠胃不适,拉肚子之类的问题就会出现。

  原本体寒的孕妈避免食用雪糕

  原本就体寒的孕妈就需要注意,冰淇淋这种食物还是不要碰触,因为它会让你的胃部更加不适,加重体寒。

  选择正规厂家出产的雪糕

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  偶尔吃一个也不是不可以,但要选择正规厂家出产的雪糕,在吃之前一定要看好生产日期,避免食用变质的雪糕,以免引起腹泻等消化道症状。

  编后语:天气渐热,孕妈妈要注意饮食调整,避免辛辣、刺激、寒凉等食物入口。


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